昨日のフレッシュマンセミナーでは，健康管理について講義したが，そこで「メッツ」と「エクササイズ」を扱った。全くの専門外だが，教科書があるので何とか教えられた。メッツは運動強度，エクササイズは運動量を表す単位で，週3メッ...